サク読みブログ

趣味と育児と日常のキロク、福岡から。

眠すぎ問題

季節のせいか常に眠いです。気を抜くと目がぼやーっとしてきます。

昨日も息子とともに寝落ちしたので、合計9時間近く寝ているのに眠い。

体でも動かせば目が覚めるかと昨日朝軽く運動(ヨガとラジオ体操)してたのですが、運動直後はいいけどその後が眠い。

疲労がたまっているのかなあ。

でも昨夜9時間睡眠したおかげで肩こりとか腰痛などは引いてきた気がします。

 

あーしかし眠い。

最近は午前中家でゆっくりして(午前中パンツ履かせてトイトレも兼ねている)午後から出かける(ここからおむつ)コースが多かったのですが、今日はなんだか息子も眠そう(ここ5日くらい昼寝してないので)な気がするので、さくっと午前中お出かけしてくるか。

日光浴びよう。

トイトレはおやすみ。

 

ねっむー(ー_ー;)

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